Futsal branşındaki farklı antrenman modellerinin teknik kapasiteye etkisi

Abstract

Bu çalışmanın amacı; futsal branşında teknik kapasite seviyesinin uygun bir antrenman modeli ile ortaya çıkabileceği, bilimsel verilere dayalı antrenman planlamaları ve uygulamaları ortaya koymaktır.Araştırmamız, 14-17 yaş grubu erkek futsal sporcuları üzerinde uygulanmıştır. Araştırmaya toplam 32 sporcu gönüllü olarak katılmış, interval antrenman grubu (İG, n:16) ve kompleks antrenman grubu (KG, n:16) olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Araştırma gruplarının çalışmaya başlamadan önce (ön test) ve 8 haftalık düzenli antrenmanlar sonunda (son test) olmak üzere fiziksel, antropometrik, motorik ve teknik kapasiteleri ölçülmüştür.Araştırma grubunun verileri normal dağılım gösterdiğinden (p>0,05) değişkenlerin grup içi istatistiksel analizinde Paired Sample t-Testi, gruplar arası istatistiksel analizinde ise İndependent Samples t-Testi kullanıldı. Nicel değişkenler arası ilişkilerin değerlendirilmesinde Pearson korelasyon analizi kullanıldı. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edildi.Antrenman programları sonrasında Kompleks antrenman grubunun grup içi vücut yağ yüzdesi, vücut ağırlığı, BKİ, anaerobik güç, VO2max, pas,dripling,şut değerlerinde anlamlı bir farklılık görülmüştür (p<0,05). İnterval antrenman grubunun grup içi vücut yağ yüzdesi, vücut ağırlığı, BKİ, anaerobik güç, VO2max, pas, dripling değerlerinde anlamlı bir fark görülmüştür (p<0,05). Gruplar arası istatistiksel değerlendirmede ise pas, dripling, top sektirme değerlerinde anlamlı bir farklılık elde edilmiştir (p<0,05). Araştırma gruplarının değerleri arasındaki ilişki durumu incelendiğinde fiziksel, antropometrik, biyomotorik ve teknik değerler arasında anlamlı bir ilişki elde edilmiştir (p<0,05; p<0,01).Sonuç olarak; kompleks ve interval antrenman modelleri sporcuların fiziksel, antropometrik, aerobik, anaerobik ve teknik kapasitesini geliştirmiş olmasına rağmen, interval antrenman modeline göre kompleks antrenman modeli sporcuların teknik özelliklerine ve performanslarına daha fazla katkı sağladığı söylenebilir.

The aim of this study is to demonstrate training plans and practices based on scientific data that the level of technical capacity in futsal branch can be revealed withan appropriate training model. Our research was conducted on male futsal athletes aged 14-17. A total of 32 athletes participated in the study voluntarily and were divided into two groups:interval training group (IG, n:16) and complex training group (CG, n: 16).The physical, anthropometric, motoric and technical capacities of the research groups were measured before the start of the study (pre-test) and after 8 weeksof regular training (final test).Since the data of the research group showed normal distribution (p>0.05), Paired Sample t-test was used for intra-group statistical analysis of variables and Independent Samples t-test was used for inter-group statisticalanalysis.Pearson correlation analysis was used to evaluate the relations among quantitative variables. Statistical significance level was considered as p<0,05.There was a significant difference in the percentage of body fat, body weight, BMI,anaerobic strength, VO2max, pas, dripling,shot values of the complex training group after the training programs (p<0.05).There was a significant difference in intra-group body fat percentage, body weight, BMI, anaerobic strength, VO2max, pas, dripling values of theInterval training group (p<0.05).A significant difference in pas, dripling and ball bouncing was obtained in the statistical analysis between the groups (p<0.05). A significant relationship between physical, anthropometric, biomotoric and technical values was obtained when the relationship between the values of the research groups was examined (p<0.05; p<0.01).As a result, although complex and interval training models, athletes, physical, anthropometric, aerobic, anaerobic and technical capacity developed, according to the interval training model, the complex training model can be said to contribute more to the technical characteristics and performance of the athletes.